「穏やかな日々」をテーマに心と体が整う暮らしのヒントをお届け
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夢の実現に必要なのはTo DoリストよりもNot To Doリスト。やりたくないことをやめるほうが圧倒的に簡単です。
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質より量、というのは分析力があって学びに繋げられる人に有効な技だった。
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30代主婦、数年ぶりに風邪を引いて自分の将来と向き合ったり体力のステ上げを心に誓ったりした話。
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