10/21

私は予約の電話をするときや、美容院や病院などで要望を伝えなければならないとき

事前に頭の中で言うことを整理して

何度もシミュレーションする癖がある。

相手がどんな返答をするかも想像して

何パターンか考える。

ひとり脳内会話というよりは

効率的に相手に伝えたい

と言う気持ちの表れによるものなんだけど

これってどのくらいの人に共感してもらえるのでしょうか…。

 

10/22

あいにくの雨。

靴をびしょびしょに濡らしながら整形外科へ通院。

背術は靴を脱いで横になるので

濡れた靴下をお披露目するのが本当に申し訳なかった。

スタッフさんはそんなこと微塵も気にしていないとわかってはいるのだけど

だからといって私が全く気にしないのも失礼な気がする。

ので、心の中で“申し訳ない”と思いながら施術を受けた。

 

10/23

時間をうまく使うには、時間を気にしないことが大事らしい。

1日のスケジュールを細かく設定して時間通りに物事を進めるのは

一見効率的に時間を使えているように思えるが

時計を見る回数が多くなればなるほど

時間に囚われすぎて目の前のことに集中できない、

ということなのだ。

確かにそうかもしれない。

没頭していると時間が過ぎるのも忘れて作業している。

ご飯を食べるのも、お風呂に入るのも、椅子から立ち上がってストレッチをするのも忘れる。

という言い訳を夫にしているのだけどいつも通用しない。

当たり前か。

 

10/24

やっぱりあの飲み物がないと朝まともに起きれない。

スッキリ起床できないと、朝から出遅れた感じがして

1日中だらだらと時の流れに身を任せてしまう。

切り替えてしゃきしゃきと活動できれば良いのだけど

カフェインを摂取しても、ストレッチをして軽く体を温めても

ぼんやりとしたダルさが取れない。

私が薬やサプリメントなどを飲まないのは

それがないとダメになるのが怖いからである。

まんまとダメになってしまった。

鉄成分入りのピルクル。

冷蔵庫の常備メンバーに迎え入れることが本日付で決定いたしました。

 

10/25

市販のルーを使ったカレーを食べるとお腹が痛くなる。

カレーに限らず、添加物の多いものを食べ過ぎると具合が悪くなるのだ。

体に悪いものを食べすぎたら誰だって体調を崩すことがあると思うのだけど

私は日頃から健康的な食生活を心がけているお陰で

免疫がつき過ぎているらしい。

夫はカレーが大好きだ。

スナック菓子もカップ麺も定期的に食べている。

少しでも長生きして欲しいので

なるべく食べさせないように注意はしているのだけど

横で美味しそうに食べられると私もつい誘惑に負けてしまう。

週末だしいいかとか、たまにはこういう日も必要だよねとか、

（たまにが月に何回あるかは数えたくない）

体調崩すだろうなーとわかっていても、

お皿にもりもりと白米とルーをよそって

嬉しそうに頬張っている夫を見ると

なんだかどうでもよくなってしまうのだ。